屏東300人瑜伽 療愈身心慶婦女節

屏東300人瑜伽 療愈身心慶婦女節

婦女節將至,屏東縣長周春米(前排左一)4日邀請資深藝人陳淑麗(前排左二)分享精采人生,並在陳的帶領下與300名女性在體育館做瑜伽、進行自我對話。(謝佳潾攝)

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婦女節前夕,屏東縣長周春米邀請資深藝人陳淑麗分享精采人生,並請她帶領300名女性在體育館做瑜伽,展開一場自我對話的療愈旅程,並藉身體「向上、向上、向上」延展的動作與口訣,象徵女力向上、屏東向上的期許。

周春米指出,根據世界衛生組織統計,COVID-19大流行的第1年,全球焦慮與抑鬱的患病率大幅增加25%,大家因疫情的心理壓力產生很多的焦慮情緒,進而影響到生活,因此決定在婦女節前夕,透過公益大使、資深藝人陳淑麗的療愈瑜伽,與大家同場心靈共振,共同學習如何在忙碌的日常下,卸下緊繃的心靈,找到自我的療愈與平靜之法。

體育館內,陳淑麗帶領在場民衆,運用現場自己的座椅,示範居家瑜伽伸展動作,她說,以生活常見的工具,就能簡便而輕鬆達到運動舒緩的瑜伽體驗,也能在椅子間,找到屬於自己的療愈和身心安頓。

陳淑麗以自身70年的經歷,從模特兒、演員、主持人到終身志工各階段不同的經歷、挫折、轉換與付出,鼓勵女性朋友們追求夢想、自我實踐不分年齡。

周春米說,她當律師時有做6年的瑜伽,所以她一聽到婦女節的首個活動是瑜伽療愈很開心,能與300姊妹齊聚體育館做瑜伽並跟身體對話,這是縣府送給屏東婦女的禮物,同時也很榮幸請到公益女神淑麗姊姊來屏東分享相關工作、靈脩、瑜伽、公益等心得,除了鼓勵姊妹「向上、向上、向上」外,也期許屏東持續向上。

縣民楊小姐聽完陳淑麗的分享後表示,她更有動力投身於社區服務中,希望之後還能有類似的活動,想帶全家老小一起來玩。

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